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适当吃小龙虾的好处

2021-03-25 12:38:15 来源: 中国新闻杂志社 作者:
摘要:本网记者 王炎华报道 适当吃小龙虾的好处:1、能够补肾壮阳,从中医食疗的角度上来讲小龙虾性味甘、温,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力、视物模糊、须发早白,阳气不

本网记者 王炎华报道 

适当吃小龙虾的好处:1、能够补肾壮阳,从中医食疗的角度上来讲小龙虾性味甘、温,对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、四肢无力、视物模糊、须发早白,阳气不足所导致的手脚冰凉、精神倦怠的人,如果适当吃小龙虾,通过补肾壮阳而有很好的改善上述症状的好处。2、能够滋阴熄风,对于阴虚风动、手足抽搐、中风半身不遂的人,如果适当吃小龙虾,通过滋阴熄风的作用而达到缓解上述症状的好处。

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 龙虾的好处:1、能够壮骨护牙,因为龙虾当中含有丰富的钙、磷等矿物质,能够有效促进骨骼、牙齿的生长发育,有很好的壮骨护牙的好处。2、能够补血养颜,因为龙虾当中富含有铁元素,能够很好的协助氧的运输,在预防缺铁性贫血方面的好处非常明显。3、能够增强机体免疫力,因为龙虾富含优质蛋白质,同时含有较多的锌元素,这两种物质在增强机体免疫力方面的功能非常强。

 吃小龙虾的好处1、小龙虾富含钾。有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。

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 2、小龙虾富含磷。促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。

 3、小龙虾含有丰富钠元素。能调节渗透压,维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

 4、小龙虾富含蛋白质。具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。

 5、小龙虾富含铜。对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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龙虾里面也含有少量的虾青素,虾青素有一定的抗氧化作用,对慢性病、衰老、肿瘤等都有预防保健的作用;龙虾还有其他的一些维生素,矿物质也有少量,对机体的健康也是有益的。

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